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最も妊娠しやすい日とその方法は？

2010年7月9日

先日はお忙しい中の回答ありがとうございました。
このままタイミング法で頑張ってみます。
加えて質問させていただきたいのですが、最も妊娠しやすい日とその方法についてですが・・・
ネット上ではさまざまな説がいわれていて、排卵日前日＆排卵日当日＆排卵日翌日というのもあれば、排卵日２日前＆排卵日前日＆排卵日当日というサイトもあったり、排卵日±２日というのもあります。
友人は、最低体温の日に行為をもつと妊娠するとも言っています。
現在、基礎体温と排卵チェッカーで排卵日を確認しています。
使用しているチェッカーは、排卵日とされる日の前日にマークがつくものです。
最初の妊娠時と流産後は、排卵チェッカーにマークがついた日から
連日４日間行為をもちました。
補足で、最初の妊娠時はマークの３日前と５日前、流産後はマークの２日前にもそれぞれ行為をもっています。
ちなみに流産後の４日間については、連日朝夜と行為をもちました。
最低体温日に関しては、最初の妊娠時はチェッカーにマークがつく２日前で、流産後時はマークがつく1日前でした。
どちらも最低体温時は行為をもっていません。
自己判断によると、最低体温日は排卵日ではないようです。
生理周期は３１日周期で、だいたいの排卵時期はわかっているつもりなのですが・・・
マークがつく（排卵とされる日の前日）と思われる日の前日から行為をもった方がいいのでしょうか？
あるいは、排卵日とされる日の１週間前くらいから２日おきくらいに事前に行為をもっていた方がよいですか？その方が良い卵ができるとあるサイトにかいてありました。
いったいどの時期が最もよいのでしょうか？
あと、連日行為をもつ事、朝夜と行為をもつ事はどうなのでしょうか？
毎日行為をもつと、精子の数は減り元気がなくなるとも聞いたことがあります。
２日に１回の割合がいいのでしょうか？ならば、いつから２日に１回なのでしょうか？
先生はどのようにお考えですか？
あと、気になる事があるのですが、基礎体温が全体的に低いのです。
最高で36.77、最低は35.85ですが、これはどうなのでしょうか？
一応低温期と高温期には分かれています。
妊娠に影響はありますか？
長々と申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。

　卵子は、排卵後、受精できる寿命が半日しかありませんが、精子は条件さえよければ卵管内で数日間は生きていますので、タイミング法で自然妊娠をねらうための最大のポイントは、 精子をあらかじめ送り込み、卵子の到着を待たせておくことなのです。排卵検査薬が陽性になったら、できるだけ速やかに夫婦生活を持つとよいでしょう。
　また排卵期特有のおりものが増加する日も精子が泳ぎ上がりやすいので、夫婦生活を持つには効率がいい日だといえます。
　なお、夫婦生活の頻度が増えれば、確かに精子濃度は下がるかもしれませんが、フレッシュで運動率のいい精子の割合は増えますので、男性不妊傾向のない方なら、間隔を気になさらなくてもいいでしょう。
　基礎体温は、それだけ温度差があれば充分だと思いますが、免疫機能を高めるためにも、適度な運動をして代謝をあげてみましょう。

<ご注意>
この相談事例集は、あくまでも参考にとどめ、実際に何らかの行動をとる場合には、
必ず医師の診察を受けて下さい。
なお、この相談事例集により万が一不都合、不利益を被った場合でも、
回答医または山下レディースクリニックのいずれもその責を負わないものとします。

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